Training: Omgaan met stress en heftige emoties:
Een training van 8 bijeenkomsten waarin u vaardigheden leert om met stress en heftige emoties om te gaan. Als we stress en heftige emoties beter tot rust leren brengen, zijn we beter in staat om met problemen om te gaan, te communiceren, voor onszelf te zorgen en weer positieve emoties te ervaren.
Download hieronder Informatie over de groepstraining ‘Training Emotionele Competentie’ (TEC)
Hier vindt u informatie voor verwijzers:
bijlage toelichting tec training voor verwijzers
Schematherapie:
Groepstherapie is therapie in groepsverband. Net zoals in individuele therapie werk je aan jouw psychische problemen. Je krijgt inzicht in je eigen emoties en gedrag in interactie met anderen. Het kan prettig zijn te ontdekken dat je niet de enige bent die deze klachten ervaart. Samen met anderen kun je ervaringen delen en naar oplossingen zoeken.
Wij bieden schematherapie in een groep
Voor alle informatie klik hier voor de website