De cursus Voluit leven bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur met een

terugkombijeenkomst. De bijeenkomsten worden gegeven in Sociaal
Cultureel Centrum de Musketon, Hondsrug 19 te Utrecht-Lunetten op
maandagochtend van 9.30 uur tot 11.30 uur.
De groep start op maandag 23 september. De andere bijeenkomsten
zijn op 30 september, 14 en 21 oktober, 4, 11 en 18 november, en op
2 en 16 december 2024.
Er zullen maximaal 8 mensen deelnemen.

Lees hier alle informatie: folder VL sept 24 maandaggroep

Training: Omgaan met stress en heftige emoties:

 Een training van 8 bijeenkomsten waarin u vaardigheden leert om met stress en heftige emoties om te gaan. Als we stress en heftige emoties beter tot rust leren brengen, zijn we beter in staat om met problemen om te gaan, te communiceren, voor onszelf te zorgen en weer positieve emoties te ervaren.

Download hieronder Informatie over de groepstraining ‘Training Emotionele Competentie’ (TEC)

TEC.informatie voor cliënten

Hier vindt u informatie voor verwijzers:

bijlage toelichting tec training voor verwijzers

Schematherapie:

 

Groepstherapie is therapie in groepsverband. Net zoals in individuele therapie werk je aan jouw psychische problemen. Je krijgt inzicht in je eigen emoties en gedrag in interactie met anderen. Het kan prettig zijn te ontdekken dat je niet de enige bent die deze klachten ervaart. Samen met anderen kun je ervaringen delen en naar oplossingen zoeken.

Wij bieden schematherapie in een groep

Voor alle informatie klik hier voor de website